close
前陣子錯過了各大百貨公司的週年慶，沒有買到特別優惠的雙門小冰箱推薦【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)，好險台灣有很多節慶例如雙11或是聖誕節
而且這幾年折扣真的是越來越多，所以一定要抓緊機會趁折扣買~【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)就是我一直都有在做功課的
觀 察了很久才下定決心要買【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)，在買之前就有先上網查過網路上評價都挺不錯的~
看著看著也覺得【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)不錯 ，所以就決定在這次最划算的時候買下去!
用過以後【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)真的 符合我的期待
P.S如果你們家有3-8歲的孩子想要訂學習雜誌可以點擊免費申請試讀呦
P.S2 讓您的孩子贏在起跑點可以免費申請Disney美語教材(進入填寫相關資訊即可索取贈品喔)
而且很多 知名購物商城加入會員以後會不定時送電子折價券，所以其實買到的價格很多時候都比標價便宜很多
如果在購物商城買的話，除了有詳細的介紹以外，更有保障！！而且速度也很快~
↓↓↓限量折扣的優惠按鈕↓↓↓
【SAMPO 聲寶】12L/日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)
滾筒洗衣機洗衣精
【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)滾筒洗衣機價格,直立式洗衣機比較,分離式冷氣價格比較,滾筒式洗衣機評比,小冰箱評比,雙門冰箱推薦,單門冰箱,洗衣機推薦
↓↓↓現在馬上點擊購買↓↓↓
另外在推薦我平時會使用的平台可以比較價格找便宜~~
這位媽媽隻做瞭3步，竟讓孩子每晚主動早睡覺！值得效仿
原標題：這位媽媽隻做瞭3步，竟讓孩子每晚主動早睡覺！值得效仿
每天叫孩子起床時，都得磨蹭個十幾二十分鐘才行。也是，誰不眷戀暖乎乎的被窩呢？但早上賴床的後果就是，上學遲到啊。這樣下去可是會影響孩子在老師心中的形象，以及孩子的成績啊。所以，讓孩子養成一個早起的習慣很有必要。
早睡，才能早起。有些孩子是越到晚上就越活躍，怎麼哄孩子早睡成瞭傢長頭疼的一件大事。孩子睡太晚，不僅對第二天起床有影響，關鍵是會影響孩子的身體發育，值得傢長關註。
0晚睡對孩子的影響
不利於身高、體重的發展
夜間是生長激素分泌的高峰期，孩子如果錯過瞭這段時間，生長激素分泌的少瞭，自然影響到身高發育。而且晚睡的結果，大多數會導致晚起，那孩子白天接受日曬的時間就會減少，少瞭日照中的維他命D，也不利於身高發育。
晚睡晚起的孩子，很多都會不吃早餐，有的甚至連午餐都省瞭，什麼時候醒瞭什麼時候吃，這樣很容易導致孩子營養不均衡，而且身材偏瘦小；當然，還有另外一個極端，就是有的孩子玩到很晚才睡，玩到半夜的時候餓瞭，就會吃很多東西才睡，這樣不僅會不易消化，而且很容易發胖。
抵抗力變差
人體在睡眠狀態下時，各個器官開始修復，免疫力也會得到提高。相反，如果孩子長期晚睡，免疫力下降，必然容易受病毒、細菌的侵襲，容易生病。
容易性早熟
現在孩子的學業都很重，作業多的時候，可能要熬夜到半夜才能寫完，而晚睡會刺激壓力荷爾蒙的分泌，抑制生長激素活動，並影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節，所以孩子容易出現性早熟，進而影響到身高發育。
曾經聽一個經常熬夜的朋友說過：“我從初中到現在，都快十年瞭，沒有一天不晚睡，這是我從小形成的習慣。所以現在成天的掉頭發，身體說不出就是哪裡不舒服，記性也越來越差，對事情的判斷力也很模糊瞭，完全沒有小時候那種很伶俐的感覺。我在想，我就是不猝死，也有可能被自己已經不清醒的大腦害死。一天到晚傻乎乎的。”
其實，晚睡就是一個惡性循環，久而久之就形成瞭習慣。就好像抽煙喝酒一樣，很難戒掉。但隻要做好這3件事，不用傢長哄，孩子乖乖上床早睡覺！
02
規定一個時間，時間到瞭必須睡
不要指著孩子玩累瞭自己就知道睡覺，要知道，在孩子玩累的這個過程中，是以消耗掉孩子全部精力為代價的，這樣對孩子的身體很不好。而且在孩子睡覺之前，會有一段過度亢奮的階段，控制不好很容易使孩子失去最佳睡眠時間，最後導致晚睡。
建議給孩子規定一個睡覺時間，作為一個“死規定”，除非有特殊情況，平時到瞭這個時間就必須得去睡覺。比如規定孩子9點要上床睡覺，那麼8點半的時候，就要試著讓孩子靜下來，進行睡前準備瞭。
03
睡前避免激烈運動
進入睡前準備階段時，不要再讓孩子看動畫片、玩遊戲瞭，這隻會讓孩子的大腦處在興奮之中。大人需要多花點心思，盡量形成一個固定的模式，比如給孩子講睡前故事，聽聽舒緩的音樂，安撫孩子的情緒，給孩子營造一個安靜平和的睡前環境，目的就是要讓孩子知道，安靜下來以後就該睡覺瞭。
04
到睡覺時間，全傢熄燈
很多傢長自己到瞭晚上11點多都還不睡，就別指望著孩子能早睡瞭，因為父母是孩子的鏡子，孩子都是有樣學樣。而且， 白天大人都忙於工作，孩子也在學校，很難得到瞭晚上，一傢人才能聚在一起，孩子當然會貪戀那一段和父母親昵的晚間時間瞭。
如果想讓孩子早睡，那麼到瞭睡覺時間時，大人可以當著孩子面關燈，讓孩子知道所有人都要睡覺瞭。然後，媽媽或爸爸帶著孩子回他自己房間，聊聊天，或者講個故事，看著孩子睡著後再離開。不然有的孩子雖然鉆進瞭被窩，但卻一點睡意都沒有，等大人離開後，自己再爬起來玩就不好瞭。
雖然大人最好也要早睡早起，但現實似乎不太允許我們這樣做。但至少請在孩子到瞭睡覺時間時，先暫停下手上的工作，等孩子睡瞭以後，再開燈做自己的事。總之，要給孩子營造一個適合睡眠的環境很重要。
要想讓孩子早睡，養成習慣最重要！一旦習慣養成，每天到瞭睡覺的點兒，不想讓孩子主動睡覺都難瞭。返回搜狐，查看更多
責任編輯：
聲明：本文由入駐搜狐號的作者撰寫，除搜狐官方賬號外，觀點僅代表作者本人，不代表搜狐立場。
閱讀 ()窗型冷氣靜音
【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)價格比較【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)討論推薦 【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P) 尺寸怎麼看#GOODS_NAME#心得分享價格比較【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)部落客推薦#GOODS_NAME#使用評比推薦【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)分離式冷氣價格#GOODS_NAME#箱型冷氣推薦 【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)變頻冷氣價格比較 您或許有興趣的東西:
而且這幾年折扣真的是越來越多，所以一定要抓緊機會趁折扣買~【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)就是我一直都有在做功課的
觀 察了很久才下定決心要買【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)，在買之前就有先上網查過網路上評價都挺不錯的~
看著看著也覺得【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)不錯 ，所以就決定在這次最划算的時候買下去!
用過以後【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)真的 符合我的期待
P.S如果你們家有3-8歲的孩子想要訂學習雜誌可以點擊免費申請試讀呦
P.S2 讓您的孩子贏在起跑點可以免費申請Disney美語教材(進入填寫相關資訊即可索取贈品喔)
而且很多 知名購物商城加入會員以後會不定時送電子折價券，所以其實買到的價格很多時候都比標價便宜很多
如果在購物商城買的話，除了有詳細的介紹以外，更有保障！！而且速度也很快~↓↓↓限量折扣的優惠按鈕↓↓↓
- 品號：5167698
- 除濕機/清淨機/烘衣機
- 7項高規格安全防護
- 國家一級能效標準認證
【SAMPO 聲寶】12L/日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)
滾筒洗衣機洗衣精
【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)滾筒洗衣機價格,直立式洗衣機比較,分離式冷氣價格比較,滾筒式洗衣機評比,小冰箱評比,雙門冰箱推薦,單門冰箱,洗衣機推薦
↓↓↓現在馬上點擊購買↓↓↓
另外在推薦我平時會使用的平台可以比較價格找便宜~~
| 寶貝用品購物網推薦 | ||
| | 專門賣寶寶天然的清潔用品~~ | |
 | 韓國首選婦幼產品，既時尚又實用 | |
| | 適合給新手爸媽的嬰兒購物網，一應俱全! | |
| 各大購物網快速連結 | ||
 | 東森購物網 | 性質大多相同 建議每一家搜尋要購買的品項後 比對出能折價卷能扣最多的一家來消費保養品、化妝品我比較常在momo購物網買，切記是"購物網"才有正品保障!! |
 | 森森購物網 | |
 | udn買東西 | |
 | MOMO購物網 | |
 | 瘋狂麥克 | 有時候新鮮貨我都在瘋狂麥克找，基本上想找的，瘋狂賣客都會賣~ |
這位媽媽隻做瞭3步，竟讓孩子每晚主動早睡覺！值得效仿
原標題：這位媽媽隻做瞭3步，竟讓孩子每晚主動早睡覺！值得效仿
每天叫孩子起床時，都得磨蹭個十幾二十分鐘才行。也是，誰不眷戀暖乎乎的被窩呢？但早上賴床的後果就是，上學遲到啊。這樣下去可是會影響孩子在老師心中的形象，以及孩子的成績啊。所以，讓孩子養成一個早起的習慣很有必要。
早睡，才能早起。有些孩子是越到晚上就越活躍，怎麼哄孩子早睡成瞭傢長頭疼的一件大事。孩子睡太晚，不僅對第二天起床有影響，關鍵是會影響孩子的身體發育，值得傢長關註。
0晚睡對孩子的影響
不利於身高、體重的發展
夜間是生長激素分泌的高峰期，孩子如果錯過瞭這段時間，生長激素分泌的少瞭，自然影響到身高發育。而且晚睡的結果，大多數會導致晚起，那孩子白天接受日曬的時間就會減少，少瞭日照中的維他命D，也不利於身高發育。
晚睡晚起的孩子，很多都會不吃早餐，有的甚至連午餐都省瞭，什麼時候醒瞭什麼時候吃，這樣很容易導致孩子營養不均衡，而且身材偏瘦小；當然，還有另外一個極端，就是有的孩子玩到很晚才睡，玩到半夜的時候餓瞭，就會吃很多東西才睡，這樣不僅會不易消化，而且很容易發胖。
抵抗力變差
人體在睡眠狀態下時，各個器官開始修復，免疫力也會得到提高。相反，如果孩子長期晚睡，免疫力下降，必然容易受病毒、細菌的侵襲，容易生病。
容易性早熟
現在孩子的學業都很重，作業多的時候，可能要熬夜到半夜才能寫完，而晚睡會刺激壓力荷爾蒙的分泌，抑制生長激素活動，並影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節，所以孩子容易出現性早熟，進而影響到身高發育。
曾經聽一個經常熬夜的朋友說過：“我從初中到現在，都快十年瞭，沒有一天不晚睡，這是我從小形成的習慣。所以現在成天的掉頭發，身體說不出就是哪裡不舒服，記性也越來越差，對事情的判斷力也很模糊瞭，完全沒有小時候那種很伶俐的感覺。我在想，我就是不猝死，也有可能被自己已經不清醒的大腦害死。一天到晚傻乎乎的。”
其實，晚睡就是一個惡性循環，久而久之就形成瞭習慣。就好像抽煙喝酒一樣，很難戒掉。但隻要做好這3件事，不用傢長哄，孩子乖乖上床早睡覺！
02
規定一個時間，時間到瞭必須睡
不要指著孩子玩累瞭自己就知道睡覺，要知道，在孩子玩累的這個過程中，是以消耗掉孩子全部精力為代價的，這樣對孩子的身體很不好。而且在孩子睡覺之前，會有一段過度亢奮的階段，控制不好很容易使孩子失去最佳睡眠時間，最後導致晚睡。
建議給孩子規定一個睡覺時間，作為一個“死規定”，除非有特殊情況，平時到瞭這個時間就必須得去睡覺。比如規定孩子9點要上床睡覺，那麼8點半的時候，就要試著讓孩子靜下來，進行睡前準備瞭。
03
睡前避免激烈運動
進入睡前準備階段時，不要再讓孩子看動畫片、玩遊戲瞭，這隻會讓孩子的大腦處在興奮之中。大人需要多花點心思，盡量形成一個固定的模式，比如給孩子講睡前故事，聽聽舒緩的音樂，安撫孩子的情緒，給孩子營造一個安靜平和的睡前環境，目的就是要讓孩子知道，安靜下來以後就該睡覺瞭。
04
到睡覺時間，全傢熄燈
很多傢長自己到瞭晚上11點多都還不睡，就別指望著孩子能早睡瞭，因為父母是孩子的鏡子，孩子都是有樣學樣。而且， 白天大人都忙於工作，孩子也在學校，很難得到瞭晚上，一傢人才能聚在一起，孩子當然會貪戀那一段和父母親昵的晚間時間瞭。
如果想讓孩子早睡，那麼到瞭睡覺時間時，大人可以當著孩子面關燈，讓孩子知道所有人都要睡覺瞭。然後，媽媽或爸爸帶著孩子回他自己房間，聊聊天，或者講個故事，看著孩子睡著後再離開。不然有的孩子雖然鉆進瞭被窩，但卻一點睡意都沒有，等大人離開後，自己再爬起來玩就不好瞭。
雖然大人最好也要早睡早起，但現實似乎不太允許我們這樣做。但至少請在孩子到瞭睡覺時間時，先暫停下手上的工作，等孩子睡瞭以後，再開燈做自己的事。總之，要給孩子營造一個適合睡眠的環境很重要。
要想讓孩子早睡，養成習慣最重要！一旦習慣養成，每天到瞭睡覺的點兒，不想讓孩子主動睡覺都難瞭。返回搜狐，查看更多
責任編輯：
聲明：本文由入駐搜狐號的作者撰寫，除搜狐官方賬號外，觀點僅代表作者本人，不代表搜狐立場。
閱讀 ()窗型冷氣靜音
【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)價格比較【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)討論推薦 【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P) 尺寸怎麼看#GOODS_NAME#心得分享價格比較【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)部落客推薦#GOODS_NAME#使用評比推薦【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)分離式冷氣價格#GOODS_NAME#箱型冷氣推薦 【SAMPO 聲寶】12L-日 PICO PURE 空氣清淨除濕機(AD-B524P)變頻冷氣價格比較 您或許有興趣的東西:
-
#KEY_LIST_START#
- $2 #KEY_LIST_END#
- momo購物網推薦【SAMPO聲寶】30L雙溫控油切旋風烤箱(KZ-PG30F)特價下殺
- 聖誕節禮物【Klipsch】美國 Klipsch 古力奇 一對書架型無線藍芽喇叭(R-15PM)特價下殺
- 聖誕節禮物【11-1-12-31抽義大利機票】3M 淨呼吸超舒淨型FA-M12負離子空氣清淨機-舒服藍(加碼再送濾網x1)不買後悔
AUGI SPORTS｜重機車靴｜重機車靴推薦｜重機專用車靴｜重機防摔鞋｜重機防摔鞋推薦｜重機防摔鞋
AUGI SPORTS｜augisports｜racing boots｜urban boots｜motorcycle boots
文章標籤
全站熱搜
留言列表
